ON Creatine 300 gramm

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder (60 порций) — это высококачественная добавка, содержащая 5 г чистого креатина моногидрата на порцию. Она предназначена для улучшения спортивных результатов, увеличения силы и ускорения восстановления. optimumnutrition.com +4 supplementworld.co.za +4 getcurex.com +4 ✅ Полезные свойства Optimum Nutrition Creatine Увеличение силы и мощности: Креатин способствует повышению уровня креатина в мышцах, что позволяет генерировать больше энергии для кратковременных интенсивных нагрузок, таких как силовые тренировки и спринты. Рост мышечной массы: Креатин способствует увеличению объёма мышц за счёт задержки воды в клетках, что делает мышцы более полными и увеличивает их массу. Ускоренное восстановление: Приём креатина помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок, снижая мышечную усталость и повреждения. Поддержка анаэробной выносливости: Креатин улучшает способность организма выполнять высокоинтенсивные упражнения, такие как поднятие тяжестей или спринты. Высокая степень очистки: Продукт не содержит наполнителей и ненужных добавок, что обеспечивает его чистоту и безопасность.🕐 Рекомендации по применению Рекомендованная дозировка: 5 г (1 мерная ложка) один раз в день. Время приёма: До тренировки: Принимайте 5 г за 20–30 минут до начала тренировки для повышения выносливости и защиты мышц. После тренировки: Приём креатина после тренировки помогает быстрее восстановить запасы энергии в мышцах. В дни отдыха: Принимайте креатин в любое время дня, предпочтительно утром или между приёмами пищи. С чем сочетать: Креатин хорошо сочетается с углеводами и белками. Сочетание с углеводами может улучшить усвоение креатина. 🏋️‍♂️ Преимущества для спортсменов Подходит для силовых и высокоинтенсивных тренировок: Креатин эффективен для спортсменов, занимающихся тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, спринтами и другими видами спорта, требующими кратковременной высокой мощности. Безопасность и эффективность: Креатин моногидрат является одной из наиболее изученных и безопасных добавок, с доказанной эффективностью при правильном применении.Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder является отличным выбором для спортсменов, стремящихся улучшить свои результаты, увеличить силу и ускорить восстановление. При соблюдении рекомендаций по дозировке и времени приёма, он поможет вам достичь ваших спортивных целей.